Sök
Inga sökresultat hittades
Inga sökresultat hittades
Experience our exclusive +ReCharge 24-hour wellness retreat, a rare opportunity to enter into total stillness, deep rest, and personal renewal at Candlelight Studios. This is a transformative event for those seeking something truly extraordinary – a full day and night of in-depth practice, expert guidance, and recovery.
Held in the unique space of a former church in Grängesberg, this intimate retreat brings together world-leading instructors, powerful methods and nutritious meals in a historic environment designed for total recovery.
This is more than a retreat. It is a rare chance to restore, recharge, and step into a new level of well-being.
🌬 Breathing techniques & ice bath (optional)
Begin your journey with a guided Wim Hof breathing technique session, led by international instructor Marta Vera from Dublin, Ireland . This deep and expansive practice brings clarity, calm and a powerful connection with yourself. For those who want to challenge their limits, we offer an optional ice bath in our altar pool – an unforgettable experience that strengthens both body and mind. Supported by Mami Wata Nordic. Marta helps us start the morning after with the Blissful Breath method , a relaxing and rejuvenating way to start your day.
🧘 Yoga & Sound Meditation Overnight
Release tension and prepare for deep rest with a yoga session. As night falls, immerse yourself in the extraordinary experience of sleeping in sound – an overnight sound meditation led by local instructor Susanne Björck and her team of musicians. The vibrations of the gongs guide you into deep relaxation and allow your nervous system to reset while you sleep.
🌿 Exclusive coaching and guidance in working life and well-being
During the retreat , work environment and work-life coach Wendy Clijdesdale from the Netherlands will offer exclusive insights on how to balance well-being with everyday life. Her expertise will help you integrate the transformative effects of the retreat long after you leave Grängesberg.
🍽️ Gourmet food - prepared from locally produced ingredients
Every meal is a moment of nourishment. Enjoy home-cooked food prepared with care by our resident chef Ola Eklöf and guest chef Carrie's Kitchen. We use organic and locally grown ingredients wherever possible to energize both body and soul. Each dish is carefully selected to support your journey – from energizing breakfasts to down-to-earth evening meals.
🛏️ An intimate, relaxed experience
This is no ordinary retreat – it is a rare chance to completely disconnect from the outside world and enter into stillness. Bring your own bedding for the overnight sound meditation, so you can rest in the way that feels most comfortable to you.
WHY THIS RETREAT?
• A completely unique, immersive experience – unlike any other wellness trip.
• Exclusive access to international and local experts in breathing techniques, yoga, coaching and sound therapy.
• A rare opportunity to sleep undisturbed and let your body recover deeply overnight.
• Gourmet meals prepared with care.
• A calm and peaceful environment for personal transformation.
📍 Location: Candlelight Studios, Grängesberg
🕰 Time: 24-hour retreat
🌱 Limited number of places – book early to secure your place
This is more than a retreat. It is a rare opportunity to restore, recharge, and step into a new level of well-being.
*** Booking opens soon.***
+ReCharge
LADDNING 24-TIMMARS
VÄLBEUPPLEVELSE
Upplev vår exklusiva +Recharge 24-Hour of Wellness Retreat, en sällsynt möjlighet att kliva in i total stillhet, djup vila och personlig förnyelse på Candlelight Studios. Detta är en transformativ tillflyktsort designad för dem som letar efter något alldeles speciellt – en hel dag och natt med uppslukande övningar, expertvägledning och restaurering.
.
Detta intima tillflyktsort hålls i det unika utrymmet i en före detta kyrka i Grängesberg, och samlar facilitatorer i världsklass, kraftfulla metoder och närande måltider i en historisk miljö designad för total återställning.
EN VÄLLANRESA EN gång i livet - Det här är mer än en reträtt. Det är ett sällsynt tillfälle att återställa, ladda om och kliva in i en ny nivå av välbefinnande.
🌬 Andnings- och isbad (valfritt)
Börja din resa med en Wim Hof Method guidad andningssession ledd av den internationella instruktören Marta Vera från Dublin, Irland. Denna djupa, expansiva övning kommer att ge klarhet, lugn och en kraftfull återkoppling till dig själv. För dem som är redo att utmana sina gränser, erbjuder vi ett valfritt isbad i vår altares pool – en oförglömlig upplevelse som stärker både sinne och kropp.
🧘 Yoga & Ljudmeditation över natten
Släpp spänningar och förbered dig för djup vila med ett yogapass. När natten faller kan du sätta dig in i den extraordinära upplevelsen av att sova i ljud – en ljudmeditation över natten ledd av den lokala läraren Susanne Björck och hennes team av spelare. Gongernas vibrationer kommer att guida dig till djup avslappning, vilket låter ditt nervsystem återställas när du sover.
🌿 Exklusiv coaching och arbetslivsvägledning
Under hela retreaten kommer arbetshälsoexperten och arbetslivscoachen Wendy Clijdesdale från Nederländerna att erbjuda exklusiva insikter om att balansera välbefinnande med det dagliga livet. Hennes expertis kommer att hjälpa dig att integrera denna retreats transformativa effekter långt efter att du
lämnat.
🍽️ Gourmetmat från närproducerade råvaror
Varje måltid är ett ögonblick av näring. Njut av hemlagade måltider tillagade med omsorg av den bofasta kocken Ola Eklöf och gästkocken Carries Kitchen, med ekologiska och närproducerade råvaror, där det är möjligt, för att ge energi till både kropp och själ. Varje rätt är designad för att stödja din resa, från energigivande frukostar till jordnära kvällsmåltider.
🛏️ En intim, unplugged upplevelse
Det här är ingen vanlig reträtt – det är en sällsynt chans att helt koppla av från omvärlden och gå in i stillheten. Vänligen ta med egna sängkläder för ljudmeditationen över natten, så att du kan vila på det sätt som känns mest bekvämt för dig.
VARFÖR DENNA RETREAT?
• En helt unik, uppslukande upplevelse – till skillnad från alla andra wellness-resor
• Exklusiv tillgång till internationella och lokala experter inom andningsarbete, yoga, coaching och ljudförmedling.
• Ett sällsynt tillfälle att sova i ljud, vilket gör att kroppen kan återhämta sig djupt över natten.
• Gourmet, närande måltider gjorda med omsorg.
• En helig, fridfull miljö för personlig förvandling
📍 Plats: Candlelight Studios, Grängesberg
🕰 Tid: 24-timmars retreat
🌱 Lämplighet: Begränsat antal platser – tidig bokning rekommenderas
Detta är mer än en reträtt. Det är ett sällsynt tillfälle att återställa, ladda om och kliva in i en ny nivå av välbefinnande.
*** Bokningen öppnar snart. Early Bird Rate***