24-TIMMARS FULLMÅNE-RETREAT & ÖVERNATTNING

Upplev vårt exklusiva +ReCharge 24-timmars wellness-retreat, en sällsynt möjlighet att träda in i total stillhet, djup vila och personlig förnyelse på Candlelight Studios. Detta är ett transformativt event för dig som söker något alldeles extra – en heldag och natt med fördjupad praktik, expertvägledning och återhämtning.

Hålls i det unika utrymmet av en före detta kyrka i Grängesberg, där denna intima retreat samlar världsledande instruktörer, kraftfulla metoder och näringsrika måltider i en historisk miljö designad för total återhämtning.

EN MÖJLIGHET EN GÅNG I LEVET…

Detta är mer än en retreat. Det är en sällsynt chans att återställa, ladda om och ta ett steg in i en ny nivå av välbefinnande.

🌬 Andningsteknik & isbad (valfritt)

Börja din resa med en guidad andningstekniksession i Wim Hof-metoden, ledd av den internationella instruktören Marta Vera från Dublin, Irland. Denna djupa och expansiva praktik ger klarhet, lugn och en kraftfull kontakt med dig själv. För den som vill utmana sina gränser erbjuder vi ett valfritt isbad i vår altarpool – en oförglömlig upplevelse som stärker både kropp och sinne. Stöttat av Mami Wata Nordic.Marta hjälper oss att börja morgonen efter med metoden Blissful Breath, ett avkopplande och föryngrande sätt att börja din dag.

🧘 Yoga & Sound Meditation Overnight

Släpp spänningar och förbered dig för djup vila med ett yogapass. När natten faller in, fördjupa dig i den extraordinära upplevelsen av att sova i ljud – en övernattnings-soundmeditation ledd av den lokala instruktören Susanne Björck och hennes team av musiker. Gongarnas vibrationer guidar dig in i djup avslappning och låter nervsystemet återställa sig medan du sover.

🌿 Exklusiv coaching och vägledning i arbetsliv och välmående

Under retreaten kommer arbetsmiljö- och work-life-coachen Wendy Clijdesdale från Nederländerna att erbjuda exklusiva insikter om hur du balanserar välbefinnande med vardagen. Hennes expertis hjälper dig att integrera retreatens transformerande effekter långt efter att du lämnat Grängesberg.

🍽️ Gourmetmat – tillagad av lokalt producerade råvaror

Varje måltid är en stund av näring. Njut av hemlagad mat tillagad med omsorg av vår huschef Ola Eklöf och gästkocken Carrie’s Kitchen. Vi använder ekologiska och lokalt odlade råvaror i den mån det är möjligt för att ge både kropp och själ energi. Varje rätt är noggrant utvald för att stödja din resa – från energigivande frukostar till jordnära kvällsmåltider.

🛏️ En intim, avkopplad upplevelse

Detta är ingen vanlig retreat – det är en sällsynt chans att helt koppla bort från omvärlden och träda in i stillhet. Ta med egen bäddutrustning för övernattnings-soundmeditationen, så att du kan vila på det sätt som känns mest bekvämt för dig.

VARFÖR DETTA RETREAT?

• En helt unik, fördjupande upplevelse – olik alla andra wellness-resor.

• Exklusiv tillgång till internationella och lokala experter inom andningsteknik, yoga, coaching och ljudterapi.

• En sällsynt möjlighet att sova ostört och låta kroppen återhämta sig på djupet över natten.

• Gourmetmåltider lagade med omsorg.

• En lugn och fridfull miljö för personlig transformation.

📍 Plats: Candlelight Studios, Grängesberg

🕰 Tid: 24-timmars retreat

🌱 Begränsat antal platser – boka tidigt för att säkra din plats

Detta är mer än en reträtt. Det är ett sällsynt tillfälle att återställa, ladda om och kliva in i en ny nivå av välbefinnande.

*** Bokningen öppnar snart.***

 +ReCharge 

24 Hour FULL MOON RETREAT & SLEEPOVER 

Held in the unique space of a former church in Grängesberg, this intimate retreat brings together world-class instructors, powerful methods, and nourishing meals in a historic setting designed for total restoration.

A ONCE-IN-A-LIFETIME OPPORTUNITY

This is more than a Retreat. It is a rare opportunity to restore, recharge and step into a new level of well-being.

🌬 Breathwork and ice bath (optional)

Begin your journey with a Wim Hof ​​Method guided breathing session led by international instructor Marta Vera from Dublin, Ireland. This fundamentals workshop will bring clarity, calm, and a powerful connection to yourself. For those ready to push their limits, we offer an optional ice bath in our altar pool – an unforgettable experience that strengthens both mind and body. Supported by Mami Wata Nordic. Marta will help us begin the morning after with the Blissful Breath method, a relaxing and rejuvenating way to start your day.

🧘 Yoga & Sound Meditation Overnight

Release tension and prepare for deep rest with a yoga session. As night falls, immerse yourself in the extraordinary experience of sleeping in sound – an overnight sound meditation led by local instructor Susanne Björck and her team of players. The vibrations of the gongs will guide you into deep relaxation, allowing your nervous system to reset as you sleep.

🌿 Exclusive coaching and work life guidance

Throughout the retreat, occupational health expert and work-life coach Wendy Clijdesdale from the Netherlands will offer exclusive insights into balancing well-being with daily life. Her expertise will help you integrate the transformative effects of this retreat long after you leave Grängesberg.

🍽️ Gourmet food - made from locally produced ingredients

Every meal is time for nourishment. Enjoy home-cooked meals prepared with care by resident chef Ola Eklöf and guest chef Carrie's Kitchen , using organic and locally sourced ingredients where possible, to fuel both body and soul. Each dish is designed to support your journey, from energizing breakfasts to down-to-earth evening meals.

🛏️ An intimate, unplugged experience

This is no ordinary retreat – it is a rare chance to completely disconnect from the outside world and enter into stillness. Please bring your own bedding for the overnight sound meditation, so you can rest in the way that feels most comfortable to you.

WHY THIS RETREAT?

• A completely unique, immersive experience – unlike any other wellness trip

• Exclusive access to international and local experts in breathwork, yoga, coaching and sound therapy.

• A rare opportunity to sleep soundly, allowing the body to deeply recover overnight.

• Gourmet, nourishing meals made with care.

• A quiet, peaceful environment for personal transformation

📍 Location: Candlelight Studios, Grängesberg

🕰 Time: 24-hour retreat

🌱 Availability: Limited number of places - early booking recommended

This is more than a Retreat. It is a rare opportunity to restore, recharge and step into a new level of well-being.

*** Booking opens soon.***